Journal de PIAPLANS, 27 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2015
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2015:
2498 kcal Gras: 114,64g | Prot: 74,58g | Glu: 257,74g.   Petit Déjeuner: Ensalada de Frutas. Déjeuner: Empanada de Atún. Dîner: Ensalada de Frutas, Mayonesa, Arvejas, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, La Serenísima Queso Cremon, Paladini Jamón Cocido, Matambre. Snacks/Autre: Palta, Empanada de Atún, Coca-Cola Coca-Cola, Branca Fernet. plus...
1810 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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