Journal de Firefly28jul, 28 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2015
49 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2015:
1254 kcal Gras: 47,21g | Prot: 73,26g | Glu: 135,22g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дикси Сыр Гауда. Déjeuner: Шоколадница Торт Прага, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Шоколадница Капучино Лайт. Dîner: Сырники Диетические, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сгущенка. plus...
3114 kcal Exercice: Regarder TV - 10 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Shopping - 30 minutes, Douche - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 50 minutes, Randonnée - 3 heures. plus...
poids stable



     
 

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