Journal de pinoccio70, 28 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2015
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2015:
3168 kcal Exercice: Natation (Lent) - 30 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Nordic Walking - 1 heure, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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