Journal de tlhamon, 28 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2015
52,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,0 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2015:
2338 kcal Gras: 77,51g | Prot: 122,72g | Glu: 298,57g.   Petit Déjeuner: MET-Rx Big 100 Colossal - Chocolate Caramel Coconut. Déjeuner: Tortilla Corn Chips, Maple Syrup, Plain French Toast, Baja Fresh Mexican Grill Torta without Chips, Big Apple Bagels Apple Cinnamon Bagel. Dîner: Pumpkin Pie, Tostitos Medium Salsa, Brussels Sprouts, Tamale with Chicken. plus...
2098 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Debout - 8 heures, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 6 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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