Journal de Franciscoinguanzo, 28 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2015
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2015:
2528 kcal Gras: 81,63g | Prot: 122,38g | Glu: 182,80g.   Petit Déjeuner: Tacos de Barbacoa. Déjeuner: Arroz a la Mexicana, Coca-Cola Coca-Cola, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Carne Asada, Cerveza, Tequila. Dîner: Pan Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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