Journal de wal.ter, 28 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2015
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2015:
634 kcal Gras: 23,89g | Prot: 24,15g | Glu: 84,34g.   Déjeuner: Caloriearme Sladressing, kippenwit, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Tomaten. Dîner: Carrefour Bechamelsaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Everyday Ontvette Ham, Witlof. Snacks/Autre: Nougat, Mars Mars Mini, Lotus Frangipane Mini. plus...
1717 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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