Journal de lucaravelli, 28 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2015
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 28,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2015:
1588 kcal Gras: 47,88g | Prot: 110,29g | Glu: 113,70g.   Petit Déjeuner: Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Déjeuner: Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Torta Gelato Saint Honorè, Calvé Maionese, Alici, Polipo, Patata Bollita, Uovo, Cuori di Carciofo Sott'olio, Pesce Spada, Cozze, Gamberi. plus...
3153 kcal Exercice: Tapis de Course - 30 minutes, Vélo d'appartement - 20 minutes, Bain - 30 minutes, Sauna - 35 minutes, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 35 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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