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İyi gidiyo sanki... böyle devam et noluuur 😅
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1059 kcal
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Gras: 40,38g | Prot: 43,62g | Glu: 133,13g.
Petit Déjeuner: Bal, Haşlanmış Yumurta, Çökelek, Doğal Peynir, Zeytin, Maydanoz, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay. Déjeuner: Yoğurt, Biber Dolması, Ezogelin Çorbası. Snacks/Autre: Leblebi, Keyifçe Cevizli Sucuk, Bitkisel Çay. plus...
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2944 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 5 minutes, Course à Pied - 10/kph - 2 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Vélo Elliptique - 35 minutes, Fitness - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 58 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Abdominaux - 15 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de kelebekce
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