Journal de Roienell, 28 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2015
133,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 78,9 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2015:
2225 kcal Gras: 126,17g | Prot: 89,83g | Glu: 182,73g.   Petit Déjeuner: Whole Wheat Bread (Commercial), Poached Egg, Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Déjeuner: Bologna Sandwich with Spread. Dîner: Johnsonville Sausage Patty, Whole Wheat Bread (Commercial), Sausage Gravy, Mashed Potato. plus...
3531 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures et 1 minute, Repos - 13 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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