Journal de spatzenfeder, 28 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2015
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2015:
1970 kcal Gras: 89,37g | Prot: 36,29g | Glu: 193,08g.   Petit Déjeuner: Butter, Roggenbrot, Roggenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Papaya. Déjeuner: Ovomaltine Ovo Drink, Mandarine, Roggenbrot, Avocado. Dîner: Migros Griechische Oliven Gefüllt mit Mandeln, Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, Schweizer Käse. Snacks/Autre: Champagner, Zopf, Zitronenkuchen. plus...
2038 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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