Journal de wal.ter, 29 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2015
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2015:
1267 kcal Gras: 61,73g | Prot: 61,14g | Glu: 119,11g.   Petit Déjeuner: Kaas, Wit Brood. Déjeuner: Gekookt Ei, Caloriearme Sladressing, kippenwit, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Dîner: Bechamelsaus, Prei, Boni Prei, Kabeljauw. Snacks/Autre: Koffiekoek, Chocolade (Puur), Nougat. plus...
1717 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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