Journal de Vonnischatz, 29 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2015
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2015:
2000 kcal Gras: 80,21g | Prot: 89,97g | Glu: 226,74g.   Petit Déjeuner: Milchkaffee, Banane. Déjeuner: Tomaten, Champignons, K-Classic Salami, K-Classic Kochschinken, K-Classic Mozzarella Gerieben, Ruf Panna Cotta, Knorr Tomato Al. Gusto Basilikum, Kathi Pizzateig. Dîner: Lachsfilet, Olivenöl, Edeka Zuckerschoten, Knoblauch, Zucchini, Möhren. Snacks/Autre: Storck Werther's Original Feine Helle, Müller Wackelpudding Himbeer, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, LAWA Nougat Plätzchen, K-Classic Getränkesirup. plus...
1809 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine


Commentaires 
Hält sich doch in Grenzen nach dem Tag gestern. Bis Mittwoch ist das wieder vergessen. 
29 nov. 15 par le membre: Bärle47
Das bisschen verfliegt wie von selbst.... 
29 nov. 15 par le membre: Rajoanev
Ich denke und hoffe doch. 😉  
29 nov. 15 par le membre: Vonnischatz

     
 

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