Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2015
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52,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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979 kcal
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Gras: 42,03g | Prot: 46,67g | Glu: 103,32g.
Petit Déjeuner: Coles Short Cut Bacon, Coffee, CSR Raw Sugar, Whole Milk, Water. Dîner: Ayam Light Coconut Milk, Pataks Rogan Josh Curry Paste, Onion Flakes, Pandaroo Japanese Instant Miso Soup with Fried Tofu, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), SlendierSlim Slim Noodle. Snacks/Autre: Meringue, Rawlicious Cookies, Date Balls, Tea with Milk. plus...
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2237 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Ménage - 3 heures, Cuisiner - 2 heures, Dormir - 7 heures et 15 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Assis - 2 heures, Debout - 1 heure, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Regarder TV - 2 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Gejah11
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