Journal de Саме, 30 nov. 15

талия 91
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2015:
2107 kcal Gras: 59,81g | Prot: 193,15g | Glu: 196,23g.   Petit Déjeuner: Миндаль, Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 9%, Груша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Апельсин, Русский продукт Геркулес Традиционный, Семга Слабосоленая. Déjeuner: Останкинский Творог Обезжиренный, Говядина Постная, Куриные Грудки. Dîner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Autre: 4 Сезона Летние Овощи, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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