Journal de wal.ter, 30 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2015
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2015:
1432 kcal Gras: 34,02g | Prot: 44,53g | Glu: 245,70g.   Petit Déjeuner: Wit Brood, Lambert Luikse Siroop, Wit Brood. Dîner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Autre: Lotus Luikse Wafel, Banaan, Materne Aardbeien Confituur, Carrefour Discount Rijstwafel, Everyday Magere Melk, Appel. plus...
1717 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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