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Back on track after Thanksgiving.
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54,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1312 kcal
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Gras: 58,46g | Prot: 57,14g | Glu: 149,07g.
Petit Déjeuner: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Tea (Brewed). Déjeuner: 3 Musketeers Minis, Archer Farms Cashew, Cranberry & Almond Trail Mix, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Carrots, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Egg, Blue Cheese, Beets (Drained Solids, Canned), Celestial Seasonings Green Tea. Dîner: Voortman Vanilla Wafers, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Plantain Chips. plus...
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1617 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Those last few lbs are pesky, aren't they? Let's do this! Your chart is looking great!
30 nov. 15 par le membre: LISfifty
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They are for sure! Thanks!
30 nov. 15 par le membre: AllieLittles
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Historique de poids de AllieLittles
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