Journal de Do carmo oliveira, 30 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2015
100 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 35 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2015:
922 kcal Gras: 83,75g | Prot: 31,79g | Glu: 11,48g.   Petit Déjeuner: Ovo Frito, Regina Creme de Leite. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Berinjela Cozida. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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