Journal de PIAPLANS, 30 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2015
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2015:
1876 kcal Gras: 86,86g | Prot: 120,69g | Glu: 152,22g.   Petit Déjeuner: 9 de Oro Bizcochos Agridulces, Mate Amargo, Ilolay Leche Descremada. Déjeuner: Mayonesa, Tomates, Lechuga, Pan Blanco, Milanesa de Ternera. Dîner: Tomates, Zanahoria, Churrasco. Snacks/Autre: La Serenísima Crema de Leche, Bizcocho. plus...
1823 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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