Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2015
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2344 kcal
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Gras: 120,56g | Prot: 149,93g | Glu: 92,70g.
Petit Déjeuner: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Fried Egg, Apples , Steamed Bun. Déjeuner: 金然栈 腊肠 - 瘦肉加鸡肉, Luncheon Meat, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Lotus Root, Sunrise Tofu Extra Firm, Sunrise Firm Tofu, Beer, Lamb Shoulder Chop. plus...
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2058 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Shopping - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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