Journal de Monique 1, 09 déc. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2009
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2009:
729 kcal Gras: 33,75g | Prot: 41,03g | Glu: 75,57g.   Petit Déjeuner: black coffee, Creme Brulee Creamer, green tea to go. Déjeuner: water, Ramen Noodles, Turkey Breast Meat, Garlic Stuffed Jumbo Olives, rice vinegar, Minced Garlic, Lite Extra Firm Silken Tofu, Onions, wocesteshire sauce, Peanut Oil. Dîner: Macaroni or Noodles with Cheese, water, Romaine Lettuce, Guacamole. Snacks/Autre: green tea to go. plus...
1874 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Monique 1


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