Journal de juliya.m, 01 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2015
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2015:
1326 kcal Gras: 37,94g | Prot: 76,61g | Glu: 184,96g.   Petit Déjeuner: Абрикосовые Косточки, Каша Овсяная Детская Готовая. Déjeuner: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Хлеб Дарницкий, Яйцо, Белый Хлеб, Fish House Филе Трески, Солянка Детская. Dîner: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная Детская. Snacks/Autre: Апельсин, Яблокофф Яблочные Чипсы, Сырники Детские, Красное Яблоко. plus...
2342 kcal Exercice: Ménage - 3 heures, Travail - 9 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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