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5.1%
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55,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2627 kcal
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Gras: 104,64g | Prot: 179,03g | Glu: 256,84g.
Petit Déjeuner: Protein Plus Chocolate Chocolate Chunk Protein Bar, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Mint, NO Explode. Déjeuner: Chicken Taco Salad without Cheddar Cheese, Protein Plus Protein Bars - Chocolate Fudge Deluxe. Dîner: Oranges, Almond Cookie, Fortune Cookie, White Rice, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie. plus...
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2575 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 22 minutes, Conduire - 3 heures, Dormir - 7 heures, Debout - 9 heures et 38 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 2 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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