Journal de PIAPLANS, 01 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2015
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2015:
1820 kcal Gras: 44,77g | Prot: 67,25g | Glu: 302,13g.   Petit Déjeuner: Mate Amargo, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. Déjeuner: Knorr Sopa Quick. Dîner: Pan Blanco, Tomates, Lechuga, Mayonesa, Milanesa de Ternera. Snacks/Autre: Toddy Cacao en Polvo, Ilolay Leche Descremada, Licuado de Banana, Palmitos, Pomelo. plus...
1840 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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