Journal de lisa wiltjer, 01 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2015
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2015:
1686 kcal Gras: 81,81g | Prot: 78,93g | Glu: 157,84g.   Petit Déjeuner: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Déjeuner: Hot Dog Broodje. Dîner: Spareribs, Honig Kippensoep. Snacks/Autre: OLA Raket, Mandarijn. plus...
3069 kcal Exercice: Badminton - 1 heure, Regarder TV - 8 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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