Journal de JoanneLM, 01 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2015
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2015:
940 kcal Gras: 40,08g | Prot: 40,74g | Glu: 106,91g.   Petit Déjeuner: Butter , Kraft Smooth Light Peanut Butter, Dempster's Original, Tea (Brewed) , Sugar, Milk. Déjeuner: Club House Brown Gravy (Low Salt), Coffee, Sugar, Neilson Dairy Half and Half Cream, Pork Roast. Snacks/Autre: Pepperidge Farm Goldfish Pretzels, Red Delicious Apples. plus...
1724 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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