Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2015
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85,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 31,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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800 kcal
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Gras: 25,67g | Prot: 71,20g | Glu: 80,69g.
Petit Déjeuner: Trader Joe's Low Fat Cottage Cheese, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Raspberries. Déjeuner: Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Tomatoes, Mustard, Heinz Premium Sweet Relish, Best Foods Low Fat Mayonaise, Kirkland Signature Canned Wild Alaskan Sockeye Salmon. Dîner: Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread. Snacks/Autre: M&M's White Chocolate Peppermint M&M's. plus...
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2903 kcal
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Exercice:
Eliptical - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Tammy_13
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