Journal de Gracyzl, 01 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2015
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2015:
1637 kcal Gras: 119,23g | Prot: 99,64g | Glu: 42,47g.   Déjeuner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Coxinha da Asa, Repolho. Dîner: Sadia Coração de Frango, Kuat Guaraná Zero, Sadia Coração de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. Snacks/Autre: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Amendoins, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Amendoins, Sadia Coxinha da Asa, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Castanhas de Caju Torradas com Sal, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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