Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2015
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83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3980 kcal
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Gras: 184,35g | Prot: 182,75g | Glu: 434,05g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Sodiê Delícia de Leite II, Walmart Pão de Queijo Palito, Kiwi, Maçã, Mamão, Peras, Morangos, Mangas. Dîner: Vitafor T-Rex Gel, Predilecta Goiabada, Sopa de Legumes com Carne, Scala Queijo Prato. Snacks/Autre: Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Hershey's Hershey's Ovomaltine, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). plus...
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3454 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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