Journal de lisa wiltjer, 02 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2015
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2015:
1490 kcal Gras: 89,94g | Prot: 71,08g | Glu: 106,46g.   Petit Déjeuner: Gebakken Ei. Déjeuner: Kaas, Salami, Volkoren Crackers. Dîner: AH Gekruide Worstjes, Boerenkoolstamppot. Snacks/Autre: Mandarijn, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Salami, Banaan. plus...
3099 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Cross Training - 1 heure, Regarder TV - 5 heures, Douche - 10 minutes, Repos - 8 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de lisa wiltjer


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