Journal de cansuerdem, 02 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2015
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2015:
607 kcal Gras: 18,03g | Prot: 25,31g | Glu: 92,97g.   Petit Déjeuner: Fındık, Badem, Mandalina, Pınar Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Havuç, Siyah Zeytin. Déjeuner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Ezogelin Çorbası. Dîner: Elma, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Tadelle Tadelle. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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