Journal de PIAPLANS, 02 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2015
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2015:
2159 kcal Gras: 81,18g | Prot: 65,63g | Glu: 292,98g.   Petit Déjeuner: 9 de Oro Bizcochos Agridulces, Grandiet Tutucas, Mate Amargo, Biscochuelo. Déjeuner: Manzana Verde, Knorr Sopa Quick. Dîner: Aceite de Girasol, Cebollas, Puglisi Caballa al Natural, La Salteña Tapas Empanadas, Empanada de Verdura. Snacks/Autre: Mate Amargo, Ilolay Leche Descremada, Yogurísimo Yogurt Bebible, Tortas Fritas, Vocacion Galletas Acarameladas. plus...
1832 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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