Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2015
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93,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Mal.
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747 kcal
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Gras: 26,63g | Prot: 43,06g | Glu: 84,97g.
Petit Déjeuner: Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Light (3), Batavo Pense Zero Batido com Mel, Banana. Déjeuner: Branquinho, Tomates, Pepino (Descascado), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Olá!
Meu dia mais feliz será quando eu atingir esse seu peso atual! É simples, mas não é fácil!
Afinal, esse sobre peso não veio de um dia para o outro, então eliminar leva tempo!
Sucesso!
02 déc. 15 par le membre: Lutherking
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Não desistaa, vc consegue,comecei com 115 kilos e hoje estou com 89,só com dieta e sem exercício o que não aconselho rss preciso vencer essa parte,a minha dieta dura 7 meses e se me exercitasse teria perdido muito mais e com qualidade...Bjo
03 déc. 15 par le membre: Andrealemoos
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Obrigada Lutherking e Andrealemoos! O apoio do pessoal é fundamental para o sucesso! Continuamos firmes! bjssss
03 déc. 15 par le membre: Vanessa_Beatriz
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Historique de poids de Vanessa_Beatriz
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