Journal de Ruudd, 02 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2015
101 kg Perdu jusqu'à présent: 29 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2015:
2432 kcal Gras: 67,17g | Prot: 223,07g | Glu: 234,51g.   Petit Déjeuner: Body & Fit Whey Perfection, Hahne Havermout, Body & Fit Whey Perfection, NOW Omega-3. Déjeuner: Tijgerbol, AH To GO Saucijzenbroodje, Harde Kaiserbroodjes, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Dîner: Hahne Havervlokken Fijn, Body & Fit Whey Perfection. Snacks/Autre: Komkommer (met Schil), Appel, Milsani Magere Kwark Naturel. plus...
poids stable



     
 

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