Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2015
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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607 kcal
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Gras: 27,13g | Prot: 20,91g | Glu: 73,84g.
Petit Déjeuner: Patatesli Börek, Beyaz Ekmek, Zeytin, Doğal Peynir, Şekersiz Çay, Kırmızı Domates. Déjeuner: Beyaz Ekmek, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Mercimek Yemeği. Dîner: Yeşil Çay. plus...
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3013 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 2 minutes, Fitness - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Vélo Elliptique - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 42 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 6 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de kelebekce
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