Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2015
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2077 kcal
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Gras: 91,27g | Prot: 146,60g | Glu: 161,88g.
Petit Déjeuner: Хлеб с Отрубями, Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка, Омлет. Déjeuner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свежая Ветчина, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Салат Оливье. Dîner: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Мегамарт Картофель Печеный, Стейк из Свинины или Котлета, Булочка. Snacks/Autre: Творожная Запеканка. plus...
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3094 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mvblinov
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