Journal de loralyn_fit, 03 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2015
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2015:
911 kcal Gras: 42,43g | Prot: 37,98g | Glu: 93,74g.   Petit Déjeuner: Céréale, Fromage Blanc. Déjeuner: Crème Fraîche Épaisse, Aile de Poulet (Peau Pas Mangée), Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Saucisse de Francfort, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). Dîner: Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. Snacks/Autre: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Quatre-Quarts au Beurre. plus...
1720 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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