Journal de dieded, 03 déc. 15

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Voel me fantastisch! Mensen zien het aan me! Zo leuk al die complimentjes!

77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg. Reste à parcourir: 3,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2015:

1086 kcal

Gras: 26,81g | Prot: 101,75g | Glu: 80,36g. Petit Déjeuner: Rozijnen, Kaneel, AH Magere Melk, Hahne Havervlokken Fijn, Aldi Walnoten. Déjeuner: Arla Karnemelk, Aldi Gegrilde Kipfilet, Slankie 20+ Kaas Pittig, Koolhydraat Arm Brood. Dîner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Autre: Kiwi, Lidl Magere Kwark, Rosé. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine