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5.0%
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52,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2236 kcal
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Gras: 50,03g | Prot: 194,24g | Glu: 256,62g.
Petit Déjeuner: Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Cinnamon Raisin Bagel. Déjeuner: Indulgio French Vanilla Cappuccino, Promax Double Fudge Brownie Energy Bar. Dîner: Kroger Traditional Salsa (Hot), Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread. Snacks/Autre: Kroger Instant Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2359 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 11 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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