Journal de AprilWoff, 03 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2015
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2015:
1718 kcal Gras: 44,57g | Prot: 59,42g | Glu: 156,37g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar, Orange Juice , Nonfat Plain Yogurt, Mango, Chiquita Banana. Déjeuner: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Roast Beef, Multigrain Bread. Dîner: Salami, Beef Meatballs, Boston Pizza Pulled Pork Sliders. Snacks/Autre: Rum Cooler, Rum. plus...
2399 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 22 minutes, Repos - 15 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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