Journal de Tonya novikova, 04 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2015
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2015:
1507 kcal Gras: 70,11g | Prot: 58,43g | Glu: 165,65g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Избенка Сырники Творожные, МИКСМА Майонез Любительский, Помидор Соленый, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Мясновъ Сырники Творожные, Чай с Сахаром. Dîner: Чай с Сахаром, Колбаса, Данон Активия Термостатная. plus...
1929 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





Historique de poids de Tonya novikova


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