Scale started to move - right direction. NO to Sugary items. If its sweet its NO NO NO to heavy carbs, Bread, pastry, Reduce meat. Yes to fish - olive oil - fresh veg + Fruit.
|
93 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|