Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2015
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86,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 21,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2530 kcal
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Gras: 110,10g | Prot: 90,62g | Glu: 225,74g.
Petit Déjeuner: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Empanada, Huevo Frito, Arroz a la Mexicana, Frijoles Cocidos, Chicharrón Prensado. Dîner: Cerveza Normal, Hamburguesa Grande. plus...
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3896 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure, Natation (Rapide) - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Franciscoinguanzo
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