Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2011
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85,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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590 kcal
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Gras: 15,87g | Prot: 41,99g | Glu: 71,86g.
Petit Déjeuner: Texas Red Grapefruit, Hormel Smoked Ham, One egg omelet, KAL Pure Stevia Extract, Black Tea, Water, Bananas. Déjeuner: Progresso Light Chicken Vegetable Rotini, KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice, Water. Dîner: Cabbage, Onion, Cucumber (with Peel), KAL Pure Stevia Extract, Kirkland Sliced Peaces, ReaLemon Juice, Pork Loin Lean. Snacks/Autre: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice, Water. plus...
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2740 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 4 heures, Ménage - 1 heure, Assis - 6 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de JCTippy
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