Journal de Tonya novikova, 05 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2015
75 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2015:
1681 kcal Gras: 79,70g | Prot: 80,94g | Glu: 152,15g.   Petit Déjeuner: Избенка Сыр Плавленый Янтарь, Вкусвилл Хлебцы, Избенка Ирис с Кешью, ВкусВилл Ирис с Какао, Помидор Соленый, Вкусвилл Сыр Сернурский Халумис, Вкусвилл Колбаса Вареная Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Restoria Блинчики с Картофелем и Грибами. Déjeuner: Избенка Творожная Масса, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Bud Пиво Безалкогольное. plus...
1984 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Sauna - 1 heure, Repos - 15 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





Historique de poids de Tonya novikova


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