Journal de Andreia Lisboa, 05 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2015
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2015:
2055 kcal Gras: 153,25g | Prot: 120,51g | Glu: 16,77g.   Petit Déjeuner: Continente Iogurte Líquido Magro Morango, Café (em Pó Instantâneo), Natas. Déjeuner: Vinagre (Cidra), Sumo de Limão, Nespresso Café Expresso, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Alface de Folha Verde, Alface de Folha Vermelha, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Picada, Ovo Estrelado, Continente Queijo Flamengo, Azeite. Dîner: Vinho Branco de Mesa, Azeite, Bife de Carne de Vaca, Ovo Estrelado. Snacks/Autre: Kiwi, Carne de Vaca Picada, Café (Infusão), Natas, Continente Queijo Flamengo Fatias. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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