Journal de kfle77, 05 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2015
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2015:
3416 kcal Gras: 50,62g | Prot: 55,87g | Glu: 530,23g.   Petit Déjeuner: Aldi Mehrkornbrötchen, Sesambrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Nutella Nutella, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Linessa Light Salami 1A, Crefée Französische Kräuter. Déjeuner: Nutella Nutella, Linessa Light Salami 1A, Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Crefée Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Sesambrötchen. Dîner: Glühwein, Feuerzangenbowle. plus...
2205 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Assis - 2 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 11 heures et 29 minutes, Ménage - 1 heure et 20 minutes, Douche - 10 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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