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5.0%
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52,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2236 kcal
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Gras: 86,35g | Prot: 120,03g | Glu: 251,66g.
Petit Déjeuner: Panera Bread Caramel Apple Thumbprint Scone. Déjeuner: Cheesecake Factory Original Cheesecake (6"), Mrs. Fields Walnut Fudge Brownies. Dîner: Mashed Potato, Freshlike Mixed Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Thigh. Snacks/Autre: Kroger Instant Oatmeal, Kroger Blueberry Instant Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2383 kcal
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Exercice:
Patinage - 16/kph - 1 heure, Course à Pied - 13/kph - 22 minutes, Debout - 7 heures, Dormir - 7 heures et 38 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 6 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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