Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2011
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115,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 24,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1804 kcal
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Gras: 52,14g | Prot: 185,33g | Glu: 153,01g.
Petit Déjeuner: ready pac chicken ceasar salad, banana. Déjeuner: brown rice, turkey breast cutlets, bell peppers. Dîner: 4% California Style Cottage Cheese, hot dog, turkey breast cutlet, honey wheat berry bread, banana, ken's Raspberry Walnut vinaigrette, spring mix. Snacks/Autre: super advanced whey, Super Advanced Whey Protein - Chocolate. plus...
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3653 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de amaiii
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