Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2015
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 15,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1322 kcal
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Gras: 45,85g | Prot: 79,39g | Glu: 154,19g.
Petit Déjeuner: Tea (Brewed) , Sugar, Milk, Brown Sugar , Bob's Red Mill Whole Ground Flaxseed Meal, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Sugar, Milk, Tea (Brewed) . Déjeuner: Chicken Breast, Sobeys Panini Buns, Bio X Whey Isolate. Dîner: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Dempster's Original, Butter . Snacks/Autre: Activia Red Fruit & Cereals Yogurt, Quaker Dipps Peanut Butter. plus...
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2691 kcal
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Exercice:
Shopping - 5 heures, Tapis de Course - 17 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 9 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
There you go! Movement down!
05 déc. 15 par le membre: HCB
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Thanks. I'm really trying not to think that it will be up again tomorrow,lol
05 déc. 15 par le membre: JoanneLM
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Historique de poids de JoanneLM
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