Journal de Devrim Cnsvr, 05 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2015
111 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2015:
2310 kcal Gras: 62,47g | Prot: 113,34g | Glu: 317,69g.   Petit Déjeuner: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Çoban Salatası, Susamlı Simit, Cappy Meyve Tanem Şeftali, Pişmiş Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı. Déjeuner: Pirinç Pilavı, Kepekli Ekmek, Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Dîner: Taze Makarnalar (Pişmiş), Eti Browni İntense, Yörsan Lor Peyniri, Makarna, Türk Kahvesi, Ekler. plus...
3054 kcal Exercice: Travail - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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